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12月のお料理♪

★地鶏のフリット トスカーナ風
(POLLO DORATO FRITTO ALLA TOSCANA)
■材料(材料)

地鶏骨付きモモ肉・・・・・4本
セージ・・・・・1〜2枝
ローズマリー・・・・・1枝
パセリ・・・・・2枝
にんにく・・・・・1片
オリーブオイル・・・・・小さじ2
塩、こしょう・・・・・少々

小麦粉(強力粉)・・・・・大さじ5
卵・・・・・2個
油(揚げ用)・・・・・適量

塩、こしょう・・・・・少々
レモン・・・・・1/2個
■作り方
1.鶏のもも肉は皮をとり、ぶつ切にする。
2.セージ、ローズマリー、パセリ、にんにくはまとめてみじん切にする。
3.鶏肉に2、オリーブオイル、塩、こしょうをし、軽くもんで混ぜ、マリネする。
4.3に小麦粉をつける。油は180℃にあたためる。
5.卵をときほぐし、鶏肉をくぐらせて揚げる。
6.かるく塩、こしょうをし、レモンを添える。

 

★ミネストローネ
(MINESTORONE TOSCANO)
■材料(材料)

たまねぎ・・・・・1/2個
にんじん・・・・・1/2本
セロリ・・・・・1/2本
キャベツ・・・・・1/5個
トマト・・・・・1個
パンチェッタ・・・・・40g
いんげん豆(缶)・・・・・1/2缶

パスタ(コンキリエなど)・・・・・40g
バジリコ・・・・・4枚
パセリ・・・・・1枚
オリーブオイル・・・・・大さじ4
ブイヨン・・・・・カップ3
塩、こしょう・・・・・少々
パルミジャーノ(粉)・・・・・適量

■作り方
1.たまねぎ、にんじんは皮をむき、セロリは筋をとってそれぞれ1cmの小さいさいの目に切る。キャベツ、トマトは2cm角に切る。
2.パンチェッタは5o角、1cm長さの棒状に切る。
3.鍋にオリーブオイルとパンチェッタを入れ、中火でいためる。パンチェッタの脂が透き通ってきたら、たまねぎ、にんじん、セロリ、キャベツの順に入れ、しんなりするまでいためる。

4.ブイヨンを加え、強火にする。沸騰したらトマト、いんげん豆、パスタを加え、弱火にして約30分煮込む。
5.バジリコ、パセリはあらみじんに切る。
6.5を加え、塩、こしょうで味をととのえる。好みでパルミジャーノをふりかける。